Sportovní výživa

• Speciální sacharidové výrobky
• Sacharidy a gainery s obsahem do 20% proteinů do 2500g
• Sacharidy a gainery s obsahem do 20% proteinů nad 2500g
• Sacharidy a gainery s obsahem nad 20% proteinů do 2500g
• Sacharidy a gainery s obsahem nad 20% proteinů nad 2500g
• Akční balíčky - Sacharidy, gainery do 20% proteinů, bílkovin
• Akční balíčky - Sacharidy, gainery nad 20% proteinů, bílkovin
• Akční balíčky - Speciální sacharidové výrobky

Creatine Complex 240g

Creatine Compressed Caps 120 kapslí

Mikronizovaný kreatin ve formě speciálních kapslí značky DRcaps®, které zajistí uvolnění účinné látky ve vhodném trávícím prostředí. Tyto speciální kapsle jsou odolné proti kyselému prostředí žaludku, ve kterém za normálních okolností kreatin rychle degraduje.

Právě díky tomu je zajištěno efektivní využití kreatinu v trávicím traktu. Kreatin je základním zdrojem energie pro svalovou kontrakci. Jeho pravidelnou konzumací se zvyšuje hlavně svalová síla a objem svalstva. Kreatin pomáhá rychleji zlepšit fyzickou kondici, nabrat svalovou hmotu a výrazně zlepšit regeneraci. Pro zvýšení efektivnosti doporučujeme používat v tzv. kreatinových cyklech.

CREATINE COMPRESSED CAPS je určen pro: efektivní zlepšení regenerace, pro podporu svalového růstu, pro intenzivně trénující sportovce, vhodný i pro vegetariány.

• 1250 mg kreatinu v kapsli
• mikronizovaná forma
• speciální kapsle DRcaps®

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát, hydroxypropylmethylcelulózová kapsle (želírující látka gellan guma, barvivo oxid titaničitý), plnidlo stearan hořečnatý, protispékavá látka oxid křemičitý.

DÁVKOVÁNÍ

Doporučené dávkování produktu CREATINE COMPRESSED CAPS:

• tréninkové dny: užijte 3 kapsle ihned po tréninku.
• netréninkové dny: užijte 3 kapsle ráno na lačno.

Pravidelně dávkujte 4 týdny, pak zařaďte 4-6 týdnů pauzu. Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem). Maximální denní dávka jsou 3 kapsle. Nepřekračujte doporučené dávkování.

Použití produktu CREATINE COMPRESSED CAPS: dle doporučeného dávkování polkněte kapsle a zapijte dostatečným množstvím vody. Nejsou vhodné alkoholické a mléčné nápoje. Kapsli nekousejte!

Upozornění:

Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce.
Nenahrazuje pestrou stravu. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí! Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine Crea X4 120 kapslí

obsahuje revoluční formu kreatinu s vysokou schopností absorpce a následného využití bez zadržování vody ve svalech a vazby na inzulín. Dokáže velice dobře pronikat buněčnými stěnami, kde se ukládá jako kreatinfosfát. Pří přívodu alespoň 3g kreatinu denně zvyšuje kreatin fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Každá dávka navíc obsahuje 1000 mg aminokyseliny glycinu.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát, Kreatin pyruvát, Kreatin citrát, L-glycin, Taurin, β-Alanin, α-Lipoová kyselina, Citrát hořečnatý, Protispékavé složky (Stearát hořečnatý, Oxid křemičitý), Hovězí želatina.

DÁVKOVÁNÍ

Užívejte 5 kapslí přibližně 30 před tréninkem nebo cvičením. Ve dnech tréninkového volna užívejte 5 kapslí ráno na lačno. Tablety vždy zapijte velkou sklenicí vody.

Upozornění:

Nepřekračujte maximální doporučenou denní dávku (8 kapslí). Účinek kreatinu bude získán, pouze pokud bude příjem kreatinu minimálně 3g za den kombinovaný s intenzivním tréninkem. Přípravek neslouží jako náhrada za pestrou denní stravu. Přípravek neslouží k prevenci ani léčbě nemocí či zranění a neměl by být užíván místo léků. Dodržujte pitný režim minimálně 2l vody. Není určeno pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C, mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Referenční hodnota příjmu pro dospělého člověka je 8400kJ/2000kcal.

Creatine Creapure 500g

Supreme Creatine | Prémiový ultračistý kreatin monohydrát

Jediný kreatin monohydrát původem z Německa, který je testován na nečistoty a zakázané látky. Kreatin monohydrát je jedním z nejznámějších a nejvyužívanějších doplňků stravy, které jsou na trhu dostupné. Jedná se o nejoblíbenější a nejosvědčenější formou kreatinu pro nabrání svalové hmoty. Kreatin je pravděpodobně nejúčinnější legální doplněk současnosti pro nabírání svalové hmoty, nárůst čistých svalů a síly. Je zdrojem kreatinfosfátu, zvyšuje fyzickou výkonnost při vysoce intenzivním fyzickém výkonu. Zásobuje svaly a nervové buňky energií.

Některé z výhod Supreme Creatinu (100% Creapure®):

• 100% ultračistý Kreatin monohydrát
• Žádné nečistoty, ultra čisté složení
• Každý batch je testován na zakázané látky (vhodné pro profesionální sportovce)
• Perfektní rozpustnost ve vodě i bez použití sojového lecitinu

Supreme Creatine | Nejlépe prozkoumaný suplement všech dob

• Použitá aminokyselina pochází od největšího výrobce z Německa
• Nejvyšší dostupná kvalita kreatinu na trhu
• Bez GMO a bez alergenů
• Pomáhá zvyšovat silové výkony
• Rozpouští se rychle a kompletně ve studené vodě při pokojové teplotě
• Nejvíce potvrzených studií ze všech suplementů

Supreme Creatine | Výroba a látky

Náš Creatine Creapure® nakupujeme přímo v České Republice od výhradního zastoupení. Balení poté probíhá ve firmě s mnohaletou tradicí přímo v ČR.

Supreme Creatine | Látky pod drobnohledem

Supreme Creatine obsahuje 100% Creapure®. Creapure® je 100% čistý kreatin monohydrát v nejvyšší možné kvalitě původem z Německa.

Další použité látky: Žádné, čistá surovina bez příměsí

SLOŽENÍ

obsahuje: 100% kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Smíchejte jednu dávku (5g) se 150-250ml vody a užijte kdykoliv dle potřeby. Před požitím řádně promíchejte.intenzitě tréninku, maximální denní dávka jsou 3 kapsle

Upozornění:

Uchovejte mimo dosah dětí. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Výrobek vyroben v závodě zpracovávajícím mléko, vajíčka, sojové boby, korýše, rybí olej, ořechy. Neobsahuje látky dopingového charakteru. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za případné škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Po otevření spotřebujte do 90 dnů. Výrobek neslouží jako náhrada pestré stravy.

NIKDY NEPŘEKRAČUJTE DOPORUČENOU DÁVKU!

Před užíváním se vždy poraďte se svým ošetřujícím lékařem!

Creatine Creapure 500g

Přípravek slouží jako zdroj kreatinu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech intenzivního fyzického výkonu. Přípravek obsahuje 100% čistý kreatin Creapure® monohydrát.

SLOŽENÍ

obsahuje: 100% kreatin monohydrát (Creapure®).

DÁVKOVÁNÍ

Smíchejte 1 zarovnanou kávovou lžičku (3 g) s vodou nebo ovocnou šťávou denně. Užívejte po dobu 4 týdnů, poté 4 týdny přípravek neužívejte. Creatine gold edition není určen pro permanentní užívání. Ideální délka jedné kůry při užívání kreatinu je 4 až 6 týdnů, následně doporučujeme přestávku.

Upozornění:

Nevhodné pro děti, adolescenty, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Skladujte v suchu a chladu.

Creatine Creapure 500g

Creatine Creapure pomeranč 500g

Kreatin monohydrát patří k nejpopulárnějším suplementům pro nárůst čisté svalové hmoty a zvýšení dynamické síly. Každý, kdo se kdy začal věnovat cvičení a chtěl být silný a svalnatý, zařadil do své suplementace právě KREATIN. Navíc certifikovaná německá značka Creapure® Vám garantuje vždy stejnou a tu nejvyšší kvalitu.

Příznivého účinku lze dosáhnout při užívání cca 3 g kreatinu denně, případně se také doporučuje tzv. nasycovací fáze, kdy je doporučováno užívat cca 10 - 20 g kreatinu denně v prvním týdnu. Někdy se také uvádí doporučení 0,3 g kreatinu na 1 kg tělesné hmotnosti. Dobré je také dodržovat cyklické dávkování, tedy příjem kreatinu po cca 3-4 týdnech na stejnou dobu opět vynechat.

Kreatin zvyšuje zejména fyzickou výkonnost při intenzivních fyzických tréninzích a pomáhá lepší regeneraci po těžkém tréninku. Ve 100% Micronized Creatine monohydrate naleznete nejčistší variantu - kreatin monohydrate, která poskytne okamžitý zdroj energie pro váš náročný trénink.

• Výbušná energie
• Svalový růst
• Zvýšení síly
• Skvělá osvěžující chuť pomeranče

SLOŽENÍ

obsahuje: Creatin Creapure, aroma pomeranč, regulátor kyselosti – kyselina jablečná, barvivo beta karoten, náhradní  sladidlo sukralóza. 

DÁVKOVÁNÍ

Rozmíchejte 5 g (cca 1 odměrka) ve 300 ml vody nebo oblíbeného sacharidového nápoje. Dle fyzické zátěže užívejte 1 až 3 dávky za den.

UPOZORNĚNÍ

Doplněk stravy. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Není určeno pro děti, těhotné a kojící matky. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Minimální trvanlivost uvedena na obalu.

Creatine fruity tabs 300 tablet

Mikronizovaný kreatin monohydrát ve formě osvěžujících cucacích tablet s ovocnou příchutí. Obsahuje vitamin C a hořčík, který přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. 

Kreatin je tělu vlastní látka přítomná ve svalech 

95 % kreatinu se v organismu nachází ve svalové hmotě, kde funguje jako okamžitý zdroj energie pro svalovou práci. Studie ukazují, že pravidelným užíváním kreatinu v doplňcích stravy lze navýšit vlastní zásoby o 20-40 %. 
Kreatin v ochucených tabletách s ovocnou příchutí pochází z mikronizovaného kreatin monohydrátu. Právě tato forma patří mezi nejlépe prostudované jak z hlediska účinnosti, tak z pohledu bezpečnosti. 

Osvěžující ovocná chuť bez umělých barviv 

Kreatinové tablety jsou ochucené ovocnou příchutí citronu, višně a ananasu. Tablety neobsahují umělá barviva, jsou zcela bez cukru a barvené jsou přírodními rostlinnými koncentráty z červené řepy a z kurkumy. 

Obsahují hořčík a vitamin C 

Doporučená denní dávka (4 tablety) obsahuje 100 % doporučené denní dávky hořčíku a 500 mg čistého vitaminu C. 

• Hořčík přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání, podporuje tvorbu energie a přispívá k udržení normální činnosti svalů.
• Vitamin C plní v lidském těle důležitou antioxidační úlohu. Jeho dostatečný příjem je důležitý i pro sportovce, protože přispívá k normální obranyschopnosti během intenzivního fyzického výkonu a po něm.

SLOŽENÍ

obsahuje: Mikronizovaný kreatin monohydrát, plnidlo (mikrokrystalická celulóza), oxid hořečnatý, vitamin C (kyselina l-askorbová), rostlinné koncentráty (červená řepa, kurkuma), aroma (citrón, višeň, ananas), protispékavá látka (stearan hořečnatý, fosforečnan vápenatý), sladidlo (sukralóza). 

DÁVKOVÁNÍ

• užívejte 4 tablety jednou denně vždy po jídle
• tablety nechce volně rozpustit v ústech, nepolykejte!
• příchutě: citrón, višeň, ananas
• obsah balení: 300 tablet / 285 g

UPOZORNĚNÍ

Doplněk stravy se sladidly. Nevhodné pro děti, kojící a těhotné ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. 

Creatine fruity tabs 300 tablet

L-Glutamin je nejvíce zastoupenou aminokyselinou ve svalové tkáni. Má přirozeně vysoký podíl dusíku, jeho užívání tak napomáhá udržení pozitivní dusíkové bilance. Díky přidaným protispékavým látkám je výrobek odolný vůči tvrdnutí způsobenému vychytáváním vzdušné vlhkosti. 

SLOŽENÍ

obsahuje: L-Glutamin, protispékavá látka (fosforečnan vápenatý, oxid křemičitý).

DÁVKOVÁNÍ

• 1 dávku 10 g rozmíchejte ve 200 ml vody
• užívejte ihned po dokončení fyzické aktivity

UPOZORNĚNÍ

Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. 

Creatine HCL 120 kapslí

Určeno pro sportovce ve velmi intenzivním tréninku.

AmixPro™ Creatine HCl jako doplněk stravy pro zvýšení fyzické výkonnosti při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin HCl, želatinová kapsle (želatina, voda, barvivo: oxid titaničitý), stabilizátor: mikrokrystalická celulóza; látky protispékavé: rostlinný stearan hořečnatý a oxid křemičitý. 

DÁVKOVÁNÍ

Vezměte 2-4 kapsle se sklenicí vody 60 minut před tréninkem. Během dnů volna vezměte 2-4 kapsle během dne. Sportovci užívající kreatin by měly vypít adekvátní množství vody (2-3 litry denně) pro zajištění maximální hydratace organismu.
Příznivého účinku kreatinu je dosahováno při denním příjmu 3g kreatinu.

Upozornění:

Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen k používání jako náhrada pestré stravy.

Nepřekračujte doporučenou denní dávku! Konzumaci tohoto doplňku stravy byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem. Skladujte v suchu při teplotě do 25oC, mimo dosah slunečního záření. Chraňte před mrazem! Výrobce neručí za škody způsobené nevhodným použitím nebo skladováním. 

Creatine HCL 120 kapslí

Vysoce kvalitní doplněk stravy ve formě kapslí, který obsahuje koncentrovanou dávku kreatin monohydrátu. Byl vyvinut pro lidi, kteří jsou fyzicky aktivní a provozují všechny druhy sportů, kteří potřebují doplnit hladinu kreatinu ve své každodenní stravě. Kreatin podpoří účinnost každodenního tréninku a pomůže upevnit jeho účinky.

Kreatin je organická chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle. V naší stravě je obvykle dodáván s živočišnými produkty, tj. maso, vejce nebo ryby.

Jeho příznivý účinek je založen na jednoduchém mechanismu, který rozkladem fosfokreatinu ve svalech uvolňuje energii ve formě vysoce energetických molekul ATP (adenosintrifosfátu). Přestože je kreatin obsažen i v potravinách, jeho optimální hladinu lze zajistit pouze dodatečnou suplementací - zejména u lidí, kteří pravidelně provozují všechny druhy sportu.

Kreatin monohydrát je bezpochyby účinným a bezpečným doplňkem stravy pro sportovce. Má řadu cenných vlastností, ovlivňuje práci svalů, ale také vykazuje ochranný účinek na mozek nebo srdeční sval.

• Jeho užívání může zvýšit výkon a tréninkovou vytrvalost
• Tím, že zvyšuje množství fosfokreatinu ve svalech, zvyšuje rezervy našeho energetického potenciálu
• Tím, že způsobuje zadržování vody ve svalových buňkách, vytváří ideální anabolické prostředí pro růst svalové hmoty
• Dokáže účinně zlepšit naši pohodu a celkovou spokojenost tím, že přímo ovlivňuje náš mozek
• Pravidelná suplementace kreatinem může zvýšit růst čisté svalové tkáně
• Kreatin se aktivně podílí na resyntéze našeho glykogenu.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin hydrochlorid (HCl), obal tobolky (želatina, čištěná voda), protispékavá látka: hořečnaté soli mastných kyselin.

DÁVKOVÁNÍ

Creatine HCL 240 kapslí

Creatine HCL představuje mimořádně vstřebatelnou formu kreatinu, která poskytuje veškeré benefity kreatinu bez vedlejších účinků jako jsou nadýmání, zadržování vody nebo křeče. Za své unikátní vlastnosti vděčí Creatine HCL svému procesu výroby, kdy přidáním hydrochloridu vzniká z běžné molekuly specifická sloučenina. Tím se zvyšuje jeho rozpustnost a biologická dostupnost. Jeho velkou výhodou je, že je snadno absorbovaný organismem a proto nevyžaduje konzumaci sacharidů.

• Mimořádná vstřebatelnost a stabilita
• Skvělá rozpustnost
• Výrazně nižší dávkování
• Nezpůsobuje zadržování vody v podkoží

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin hydrochlorid, transparentní želatinová tobolka, protispékavé látky: fosforečnan vápenatý, stearan hořečnatý

DÁVKOVÁNÍ

Užijte 2 kapsle denně po tréninku. Zapijte dostatečným množstvím vody.

Creatine HCL 2400 150 kapslí

Nejkvalitnější doplněk stravy, který je zdrojem kreatin hydrochloridu. Jedná se o kombinaci molekuly kreatinu s kyselinou chlorovodíkovou. Jedná se tak o výbornou kombinaci pro lidi, jejichž cílem je budovat čistou svalovou hmotu a zároveň zvyšovat sílu a vytrvalost těla.

Kreatin je organická látka tělu vlastní, která je součástí mnoha potravin jako je maso, ryby a mléčné výrobky. Je tvořen třemi aminokyselinami - methioninem, argininem a glycinem a je významným zdrojem energie pro svaly. Pokud usilujete o nárůst svalové hmoty, množství kreatinu z potravin pravděpodobně nepokryje dostatečnou dávku a proto je vhodné zařadit kreatin jako doplněk stravy.

Kreatin je jeden z nejprozkoumanějších suplementů a je možné s jistotou říct, že jeho pravidelná suplementace má za důsledek, zvýšení síly a růst svalové hmoty, společně s kvalitní stravou a posilováním.

Kreatin monohydrát je nejpoužívanější kreatin a je vázaný na molekulu vody. Je to nejstabilnější forma kreatinu a má dobrou účinnost a skvělou vstřebatelnost.

Účinky produktu:

• Jeho příjem může zvýšit sílu a tréninkovou vytrvalost
• Tím, že zvyšuje množství fosfokreatinu ve svalech, zvyšuje zásoby našeho energetického potenciálu
• Vytváří ideální anabolické prostředí pro růst svalové hmoty
• Pravidelné doplňování kreatinu může zvýšit růst svalové tkáně
• Kreatin se aktivně podílí na resyntéze našeho glykogenu
• Výborná rozpustnost. 

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin hydrochlorid (HCL), obal tobolky (želatina, čištěná voda).

DÁVKOVÁNÍ

Creatine HPLC 500g

Účinnost kreatinu byla prověřena velkým počtem odborných studií a na rozdíl od jiných suplementů je zcela nezpochybnitelná. Jedná se o přirozeně se vyskytující aminokyselinu, která se pouze v omezené míře syntetizuje především v ledvinách z aminokyselin methioninu, argininu a glycinu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu – příznivého účinku se dosáhne již při příjmu 3 g kreatinu denně.

Přirozeným zdrojem kreatinu v potravě je především červené maso a ryby, tedy zdroje pouze živočišné. Kreatin v těle je obsažen z 95 % v kosterním svalstvu, to znamená, že je významnou součástí každé svalové buňky pro produkci energie.

• kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu
• skvělý doplněk výživy každého tvrdě trénujícího sportovce, zejména v oblasti kulturistiky a fitness

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Na podporu výkonu užijte dávku 5g před tréninkem

vhodné je i použit druhou dávku 5g po tréninku v kombinaci se sacharidy s vysokým glykemickým indexem a rychle stravitelnými bílkovinami.

Creatine Magna Power 120 kapslí

Creatine Magna Power™ s magnesium kreatin bisglycinátem ve formě kapslí, představuje potravinu určenou pro pokrytí výdajů energie při zvýšené svalové námaze, zejména pro sportovce.

Creatine MagnaPowerTM společnosti Albion® je patentovaný produkt spol. Albion (US Patent # 6114379). Hořčík je čtvrtý nejhojnější minerál v lidském těle. Hořčík je nezbytný pro více než 300 biochemických reakcí v těle. Pomáhá udržovat normální funkci svalů a nervů, podporuje zdravý imunitní systém, a udržuje kosti silné. Hořčík se podílí na metabolismu energie a proteinové syntézy.

SLOŽENÍ

obsahuje: 97% CREATINE MAGNA POWER® magnesium kreatin bisglycinát 3600 mg (z toho hořčík 288 mg – 76,8%*), stabilizátor: mikrokrystalická celulóza; želatinová kapsle (želatina, voda, barvivo: oxid titaničitý), protispékavá látka: stearát hořečnatý.
* RHP - Referenční hodnota příjmu

DÁVKOVÁNÍ

Vezměte 6 kapslí denně – nejlépe před snídaní nebo po fyzické námaze.

Upozornění: Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine MAXX 1000 240 tablet

Creatine MAXX 1000 - kreatin monohydrát patří k nejpopulárnějším suplementům pro nárůst čisté svalové hmoty a zvýšení dynamické síly. Má přímý vliv na regeneraci po náročném tréninku a napomáhá ke spalování tuků. Pravidelným zásobováním svalů kreatinem zvýšíte množství adenosintrifosfátu ATP, který je hlavní zdroj pro svalovou práci. Díky tomu, že nejsou známy žádné vedlejší účinky patří kreatin monohydrat k nejrozšířenějším suplementům ve sportovní výživě. V každé tabletě Creatine MAXX 1000 naleznete 1000mg toho nejčistšího kreatin monohydratu, který poskytne okamžitý zdroj energie pro Váš náročný trénink.

• Podporuje silu, výbušnou energii a tvorbu čisté svalové hmoty.
• Zajištujě rychlou regeneraci po náročném tréninku.
• Poskytuje okamžitý zdroj energie.
• Obsahuje 1000mg čistého kreatinu v tabletě !

SLOŽENÍ

obsahuje: 100% Mikronizovaný Kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Aktivní i rekreační sportovci 3 tablety v netréninkové dny. V tréninkové dny 6 tablet po tréninku. Maximální denní dávka 15 tablet (rozdělit do 3 dávek po 5 tabletách). Užívejte vždy před plánovanou fyzickou zátěží, nejlépe nalačno. Nepřekračujte max. denní dávku.

UPOZORNĚNÍ

Doplněk stravy. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Není určeno pro děti do 14 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Minimální trvanlivost uvedena na obalu.

Creatine monohydrat 300g

Kreatin je endogenní látka, kdy její spotřeba se zvyšuje spolu s fyzickým výkonem. Napomáhá zlepšovat fyzickou sílu, podporuje funkci mozku, zvyšuje rychlost práci svalů a podporuje proces regenerace.

Kreatinový prášek navíc obsahuje hořčík, který přispívá k normální funkci svalů, ale také je potřebný při energetickém metabolismu a elektrolytické rovnováze. Nedostatek hořčíku ve svalech poznáte podle svalových křečí, které se objevují hlavně v noci. Když chybí v těle hořčík, poznáte to nejen podle svalů, ale i podle nervů.

SLOŽENÍ

obsahuje: 96,3% monohydrátu kreatinu, oxid hořečnatý.

DÁVKOVÁNÍ

Creatine monohydrat 550g

Kreatin je endogenní látka, kdy její spotřeba se zvyšuje spolu s fyzickým výkonem. Napomáhá zlepšovat fyzickou sílu, podporuje funkci mozku, zvyšuje rychlost práci svalů a podporuje proces regenerace.

Kreatinový prášek navíc obsahuje hořčík, který přispívá k normální funkci svalů, ale také je potřebný při energetickém metabolismu a elektrolytické rovnováze. Nedostatek hořčíku ve svalech poznáte podle svalových křečí, které se objevují hlavně v noci. Když chybí v těle hořčík, poznáte to nejen podle svalů, ale i podle nervů.

SLOŽENÍ

obsahuje: 96,3% monohydrátu kreatinu, oxid hořečnatý.

DÁVKOVÁNÍ

6 g (= 1 odměrná lžička) prášku rozmíchejte s vodou. Vhodná doba je po tréninku a v netréninkové dny ihned po vstávání.

Creatine monohydrate 100% 500g

Creatine Monohydrate je látka tělu vlastní.

Je přítomna v každé lidské buňce jako zdroj buněčné energie ATP. V závislosti na tělesné hmotnosti a množství svalové hmoty představují zásoby kreatinu množství v rozpětí 100 až 150g obsaženého v celém těle. Z toho je denně využito 2 až 4 g kreatinu pro běžné fyzické aktivity. Polovinu z tohoto množství si tělo produkuje samo, zbytek musí být dodán do organismu potravou. Tomu odpovídá zhruba 500g hovězího masa nebo ryb denně, což je z praktického hlediska velmi složité, proto se doporučuje suplementace kreatinem.

Creatine Monohydrate je po dlouhá léta využíván ve všech sportovních odvětvích, protože zvyšuje výkonnost a dynamiku. S více než 300 klinickými studiemi, které potvrzují jeho účinnost, je jedním z nejlépe prověřených suplementů na současném trhu sportovní výživy. V rychlostních disciplinách jako je sprint, kopaná, ragby, hokej, bojová umění a samozřejmě také kulturistika a silové sporty, dávkování kreatinu ve velmi krátké době prokazatelně zvyšuje ( o více než 15%) nárůst síly a vytrvalosti. U intervalového tréninku je prokázáno zvýšení výkonu o více než 20%, u krátkých sprintů je to dokonce v průměru 30% nárůstu výkonu.

Využití Creatine Monohydrate:
Creatine Monohydrate je ideální pro široké spektrum sportovních disciplín od kulturistiky ( svalová hmota a síla ) po všechny sporty, kde je vyžadována explozivní síla a dynamika. Na současném trhu je k dispozici široké spektrum forem kreatinu, kritickým okamžikem je ale to, které produkty jsou prověřeny klinickými studiemi a jsou bezpečné.

SLOŽENÍ

Creatine Monohydrate obsahuje: 100% čistý kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Creatine Monohydrate Jedna odměrka (5g), rozmíchejte v 500ml studené vody s obsahem hroznového cukru, popř. v jiném sacharidovém nápoji nebo produktu. V objemové přípravě doporučujeme užívat 3x denně, ideálně ráno, před tréninkem a ihned po něm. V netréninkové dny ráno, v poledne a večer 

Creatine monohydrate 1000g

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát.

DÁVKOVÁNÍ

Creatine Monohydrate 1000mg 180 kapslí

Creatine Monohydrate Caps obsahuje kreatin monohydrát v kapslích. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu, jako je třeba typicky kulturistické posilování nebo kondiční posilovací cvičení ve fitness centru. Tohoto účinku dosáhnete při minimální dodávce 3 g kreatinu denně.

Informace výrobce:

• 1000 mg kreatinu monohydrátu v každé kapsli Creatine Monohydrate Caps
• perfektní a přesné dávkování
• už žádné odsypávání po lžičkách
• potřebné množství kapslí máte jednoduše při sobě
• díky kapslované formě výborná stravitelnost a rychlá vstřebatelnost!

Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce.

SLOŽENÍ

obsahuje: 100 % kreatin monohydrát,

Přídatné látky:

želatinová kapsle, stearan hořečnatý (protispékavá látka)

DÁVKOVÁNÍ 

• doporučená délka užívání je 8 týdnů nepřetržitě a následovat by měla několikatýdenní přestávka
• osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20 g (15 – 20 kapslí Creatine Monohydrate Caps), a to rozloženě v průběhu dne, např. 5 g kreatinu (5 kapslí) 3 - 4krát denně
• poté se užívají "udržovací" dávky, které jsou obvykle 5 g (5 kapslí) denně (při hmotnosti 60 - 80 kg)
• příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
• výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty

Upozornění:

Doplněk stravy – vhodné zejména pro sportovce. Skladujte v suchu při teplotě do 25 ºC, pečlivě uzavřené, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Uchovávejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte denní doporučenou dávku.

Informace:

• doplněk stravy
• ukládejte mimo dosah dětí
• doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy
• před použitím čtěte pečlivě informace a upozornění na etiketě výrobku
• nepřekračujte doporučené denní dávkování uvedené na etiketě výrobku

Creatine Monohydrate 220 kapslí

Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce.

SLOŽENÍ

obsahuje: Složení v 6ti kapslích: Kreatin monohydrát 4800mg, želatinová kapsle (želatina, voda, barvivo oxid titaničitý), látky protispékavé: stearát hořečnatý, oxid křemičitý.

DÁVKOVÁNÍ

Vezměte 4-6 kapslí denně asi 60 min před tréninkem. Dávku vždy zapijte dostatečným množstvím vody. Při užívání kreatin monohydrátu je vhodné konzumovat dostatečné množství vody.

Upozornění: Nevhodné pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem.

Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine Monohydrate 250g sáček

Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce.

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Denní dávka je 5g (2čajové lžičky) asi 30-60 minut před fyzickou zátěží. Při užívání kreatin monohydrátu je vhodné konzumovat dostatečné množství vody pro maximalizaci hydratace a zlepšení metabolických funkcí. Pro maximalizování výsledků je důležitý pravidelný příjem kvalitních bílkovin.

Upozornění: Nevhodné pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem.

Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine monohydrate 3000 120 tablet

Vysoce kvalitní doplněk stravy ve formě tablet obsahující koncentrovanou dávku kreatin monohydrátu. Byl vyvinut pro fyzicky aktivní lidi a ty, kteří se věnují všem druhům sportů a potřebují doplnit hladinu kreatinu ve své každodenní stravě.

Kreatin je organická látka tělu vlastní, která je součástí mnoha potravin jako je maso, ryby a mléčné výrobky. Je tvořen třemi aminokyselinami methioninem, argininem a glycinem a je významným zdrojem energie pro svaly. Pokud usilujete o nárůst svalové hmoty, množství kreatinu z potravin pravděpodobně nepokryje dostatečnou dávku a proto je vhodné zařadit kreatin jako doplněk stravy.

Kreatin je jeden z nejprozkoumanějších suplementů a je možné s jistotou říct, že jeho pravidelná suplementace má za důsledek, zvýšení síly a růst svalové hmoty, společně s kvalitní stravou a posilováním.

Kreatin monohydrát je nejpoužívanější kreatin a je vázaný na molekulu vody. Je to nejstabilnější forma kreatinu a má dobrou účinnost a skvělou vstřebatelnost. Lze zakoupit i formu Creapure, což je obchodní název pro specifický typ monohydrátu kreatinu.

Účinky produktu:

• Jeho příjem může zvýšit sílu a tréninkovou vytrvalost
• Tím, že zvyšuje množství fosfokreatinu ve svalech, zvyšuje zásoby našeho energetického potenciálu
• Vytváří ideální anabolické prostředí pro růst svalové hmoty
• Pravidelné doplňování kreatinu může zvýšit růst svalové tkáně
• Kreatin se aktivně podílí na resyntéze našeho glykogenu.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát, plnidlo: mikrokrystalická celulóza; protispékavé látky: hořečnaté soli mastných kyselin, oxid křemičitý.

DÁVKOVÁNÍ

1 porce činí 3 tablety. V tréninkové dny konzumujte jednu porci denně po tréninku. V netréninkové dny jedna porce po probuzení.

Creatine monohydrate 3000 300 tablet

Vysoce kvalitní doplněk stravy ve formě tablet obsahující koncentrovanou dávku kreatin monohydrátu. Byl vyvinut pro fyzicky aktivní lidi a ty, kteří se věnují všem druhům sportů a potřebují doplnit hladinu kreatinu ve své každodenní stravě.

Kreatin je organická látka tělu vlastní, která je součástí mnoha potravin jako je maso, ryby a mléčné výrobky. Je tvořen třemi aminokyselinami methioninem, argininem a glycinem a je významným zdrojem energie pro svaly. Pokud usilujete o nárůst svalové hmoty, množství kreatinu z potravin pravděpodobně nepokryje dostatečnou dávku a proto je vhodné zařadit kreatin jako doplněk stravy.

Kreatin je jeden z nejprozkoumanějších suplementů a je možné s jistotou říct, že jeho pravidelná suplementace má za důsledek, zvýšení síly a růst svalové hmoty, společně s kvalitní stravou a posilováním.

Kreatin monohydrát je nejpoužívanější kreatin a je vázaný na molekulu vody. Je to nejstabilnější forma kreatinu a má dobrou účinnost a skvělou vstřebatelnost. Lze zakoupit i formu Creapure, což je obchodní název pro specifický typ monohydrátu kreatinu.

Účinky produktu:

• Jeho příjem může zvýšit sílu a tréninkovou vytrvalost
• Tím, že zvyšuje množství fosfokreatinu ve svalech, zvyšuje zásoby našeho energetického potenciálu
• Vytváří ideální anabolické prostředí pro růst svalové hmoty
• Pravidelné doplňování kreatinu může zvýšit růst svalové tkáně
• Kreatin se aktivně podílí na resyntéze našeho glykogenu.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát, plnidlo: mikrokrystalická celulóza; protispékavé látky: hořečnaté soli mastných kyselin, oxid křemičitý.

DÁVKOVÁNÍ

1 porce činí 3 tablety. V tréninkové dny konzumujte jednu porci denně po tréninku. V netréninkové dny jedna porce po probuzení.

Creatine Monohydrate 300g

CREATINE MONOHYDRATE je 100 % čistá forma jednoho z nejoblíbenějších suplementů pro zvýšení svalové síly. Vysoce funkční a efektivně využitelný kreatin v práškové konzistenci vhodný pro sportovce, kteří začínají s používáním kreatinů.

Vyzkoušejte 100 % čistý CREATINE MONOHYDRATE. Účinnost kreatinu je prověřena mnoha relevantními studiemi! Vyzkoušejte jej také vy a doplňte svůj trénink o 100 % čistý CREATINE MONOHYDRATE!

CREATINE MONOHYDRATE je určen pro: sportovce, kteří usilují o zvýšení svalové síly

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Tréninkové dny: základní denní dávka je 5 g (2 zarovnané lžičky) po tréninku. Netréninkové dny: v netréninkové dny použijte 5 g ráno nalačno. Pravidelně dávkujte 4 týdny, pak zařaďte 4-6 týdnů pauzu. Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem, zajistíte tak lepší využitelnost a efektivnost). Nepřekračujte doporučené dávkování.

POUŽITÍ

5 g = 2 zarovnané lžičky. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte ve sportovním nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 4 měsíců.

UPOZORNĚNÍ

Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce.
Nenahrazuje pestrou stravu.. Není určeno pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine Monohydrate 300g

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Kreatin je dusíkatá organická kyselina, jejíž hlavní spatřovanou úlohou v těle je zásobování svalových a nervových buněk energií. Nejvyšší koncentrace dosahuje pak přímo ve svalových tkání.

• zvýšení fyzické výkonnosti
• zásobení svalových a nervových buněk energií

SLOŽENÍ

obsahuje: 100% čistý kreatin monohydrát (HPLC testovaný)

DÁVKOVÁNÍ

Rozmíchejte jednu kávovou lžičku (cca 5 g) ve 200-250 ml vody, užívejte 1-4x denně v závislosti na fyzickém výkonu.

UPOZORNĚNÍ

Doplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí! Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu a při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným skladováním a použitím.  

Creatine monohydrate 300g

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát, regulátor kyselosti - kyselina citronová, aroma, taurin, sladidla: sukralóza, acesulfam K; pyridoxin hydrochlorid (vitamín B6).

DÁVKOVÁNÍ

Creatine monohydrate 300g

Novinka nahrazující creatine od značky Survival

CREATINE MONOHYDRATE od značky SportWave® obsahuje vědecky nejověřenější a nejbezpečnější formu kreatinu, která prokazatelně zvyšuje výkonnost.

Přípravek tak ocení všichni sportovci usilující o maximální růst a ochranu svalů, podporu výbušného výkonu, síly a rychlosti. Obsažená forma v produktu je navíc vysoce mikronizovaná pro snazší rozpustnost v nápoji a maximální vstřebatelnost samotného kreatinu.

YES vhodné i pro vegany

Kreatin je ve sportovní výživě nezastupitelným suplementem již po několik dekád. Na jeho účinky sází dlouhodobě mnoho sportovců z řad silových, bojových, atletických, cyklistických, plaveckých a kolektivních sportů. Pokud se mezi tyto sportovce řadíte, a jde vám o maximální podporu vysoce intenzivního výkonu, CREATINE MONOHYDRATE by neměl chybět ve vašem suplementačním plánu pro dosažení těch nejlepších výsledků.

Hlavní benefity produktu

• Více než čtvrtstoletí výzkumu – obsažená forma kreatinu byla podrobena více než 25 letům výzkumu ve sportovní i klinické sféře. Žádný jiný kreatin dosud nepřinesl tak přesvědčivé účinky, a to navíc s plně prokázanou bezpečností pro lidské zdraví.
• Zvyšuje fyzickou výkonnost při krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu (účinku se dosáhne při přívodu alespoň 3 g kreatinu denně).
• Jemnější struktura, lepší rozpustnost – díky pokročilé technologii zpracování na úrovni 200 mesh má prášek mimořádně jemnou strukturu. To zajišťuje snadnou rozpustnost a bezproblémové vstřebávání bez trávicích potíží.
• Čisté složení – produkt obsahuje kreatin v nejčistší možné podobě bez dalších přidaných látek. Každá odměrka vám tak dodá maximální množství kreatinu.
• Vhodný i pro vegany – obsažený kreatin je vyráběn speciálním postupem, který v žádné fázi nezahrnuje živočišné složky.
• Dva měsíce suplementace – s balením na 60 dní se můžete spolehnout na dlouhodobou podporu vašeho sportovního výkonu. Stačí dodržet doporučené dávkování a brzy uvidíte rozdíl!

S oblibou používají:

• NO běžná populace
• YES rekreační sportovci
• YES siloví sportovci (kulturistika, fitness, silový trojboj, vrh koulí, hod kladivem, sprint, plavání na krátké vzdálenosti aj.)
• YES silově-vytrvalostní sportovci (fotbal, lední hokej, pozemní hokej, rugby, košíková, běhy a plavání na střední vzdálenosti aj.)
• NO vytrvalostní sportovci (běhy od 1500 m výše, dálkové plavání, triatlon, cyklistika, běh na lyžích aj.)

SLOŽENÍ

obsahuje: Mikronizovaný kreatin monohydrát (země původu: mimo EU)

DÁVKOVÁNÍ

UPOZORNĚNÍ

Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Uchovávejte v suchu a temnu při teplotě do 25 °C.

Creatine monohydrate 3300 120 kapslí

OstroVit Creatine Monohydrate 3300 mg je vysoce kvalitní doplněk stravy, který je cenným zdrojem kreatinu ve formě monohydrátu. Jedná se o přípravek dostupný ve formě snadno polykatelných kapslí, vytvořený pro sportovce a fyzicky aktivní lidi.

Zdroj kreatinu - Jedna porce doplňku stravy dodá tělu 3300 mg kreatin monohydrátu.

1 porce = 3 kapsle.

Účinnost - Balení produktu obsahuje 40 porcí přípravku, což vystačí na více než měsíc pravidelné suplementace.

Pohodlná forma - Přípravek dostupný ve formě snadno polykatelných kapslí zajišťuje bezproblémové zásobování doplňkem stravy.

OstroVit Creatine Monohydrate 3300 mg - nejkvalitnější kreatin monohydrát

Kreatin je chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Látka je do těla dodávána také spolu s denním menu - Kreatin najdeme v živočišných produktech vč. maso, ryby nebo vejce, stejně jako ve formě doplňků stravy.

Přípravek OstroVit využívá kreatin monohydrát, tedy spojení molekuly kreatinu s molekulou vody do jedné molekuly - protože kreatin je hydrofilní sloučenina, snadno se slučuje s vodou a je tak látkou, která se vyznačuje velkou biologickou dostupností.

Kreatin monohydrát je strukturou nejjednodušší formou kreatinu a zároveň sloučeninou, která se těší největší oblibě mezi sportovci - bude perfektní jak pro začátečníky a vyznavače aktivního životního stylu, tak i mezi profesionály, což vyplývá ze skutečnosti že kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v případě po sobě jdoucích krátkých, velmi intenzivních fyzických cvičení a příznivého účinku se dostaví při konzumaci 3 g kreatinu denně.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát 3300 mg, z toho kreatin 2904 mg

DÁVKOVÁNÍ

UPOZORNĚNÍ

Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Přípravek nepoužívejte jako náhradu (náhradu) pestré stravy. Doporučuje se vyvážená strava a zdravý životní styl. Nepožívejte, pokud jste alergičtí na některou ze složek. Nevhodné pro osoby s poruchou funkce ledvin. Děti, těhotné a kojící ženy nesmí přípravek užívat. Držte mimo dosah dětí. Tento obal uchovávejte těsně uzavřený na suchém místě při teplotě 15-25°C. Chraňte před přímým slunečním zářením.

Creatine monohydrate 3300 400 kapslí

OstroVit Creatine Monohydrate 3300 mg je vysoce kvalitní doplněk stravy, který je cenným zdrojem kreatinu ve formě monohydrátu. Jedná se o přípravek dostupný ve formě snadno polykatelných kapslí, vytvořený pro sportovce a fyzicky aktivní lidi.

Zdroj kreatinu - Jedna porce doplňku stravy dodá tělu 3300 mg kreatin monohydrátu.

1 porce = 3 kapsle.

Účinnost - Balení produktu obsahuje 40 porcí přípravku, což vystačí na více než měsíc pravidelné suplementace.

Pohodlná forma - Přípravek dostupný ve formě snadno polykatelných kapslí zajišťuje bezproblémové zásobování doplňkem stravy.

OstroVit Creatine Monohydrate 3300 mg - nejkvalitnější kreatin monohydrát

Kreatin je chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Látka je do těla dodávána také spolu s denním menu - Kreatin najdeme v živočišných produktech vč. maso, ryby nebo vejce, stejně jako ve formě doplňků stravy.

Přípravek OstroVit využívá kreatin monohydrát, tedy spojení molekuly kreatinu s molekulou vody do jedné molekuly - protože kreatin je hydrofilní sloučenina, snadno se slučuje s vodou a je tak látkou, která se vyznačuje velkou biologickou dostupností.

Kreatin monohydrát je strukturou nejjednodušší formou kreatinu a zároveň sloučeninou, která se těší největší oblibě mezi sportovci - bude perfektní jak pro začátečníky a vyznavače aktivního životního stylu, tak i mezi profesionály, což vyplývá ze skutečnosti že kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v případě po sobě jdoucích krátkých, velmi intenzivních fyzických cvičení a příznivého účinku se dostaví při konzumaci 3 g kreatinu denně.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát 3300 mg, z toho kreatin 2904 mg

DÁVKOVÁNÍ

UPOZORNĚNÍ

Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Přípravek nepoužívejte jako náhradu (náhradu) pestré stravy. Doporučuje se vyvážená strava a zdravý životní styl. Nepožívejte, pokud jste alergičtí na některou ze složek. Nevhodné pro osoby s poruchou funkce ledvin. Děti, těhotné a kojící ženy nesmí přípravek užívat. Držte mimo dosah dětí. Tento obal uchovávejte těsně uzavřený na suchém místě při teplotě 15-25°C. Chraňte před přímým slunečním zářením.

Creatine Monohydrate 500 kapslí

Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce.

SLOŽENÍ

obsahuje: Složení v 6ti kapslích: Kreatin monohydrát 4800mg, želatinová kapsle (želatina, voda, barvivo oxid titaničitý), látky protispékavé: stearát hořečnatý, oxid křemičitý.

DÁVKOVÁNÍ

Vezměte 4-6 kapslí denně asi 60 min před tréninkem. Dávku vždy zapijte dostatečným množstvím vody. Při užívání kreatin monohydrátu je vhodné konzumovat dostatečné množství vody.

Upozornění: Nevhodné pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem.

Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine Monohydrate 500g

+ vitamín C + rutin + chróm3+ + dextróza

zvyšuje fyzickou výkonnost

Kreatin na základě výsledků odborných studií

• zvyšuje fyzickou výkonnost
• zlepšuje krátkodobé výkony vysoké intenzity
• zlepšuje opakovaný rychlostní výkon
• funkční dávka kreatinu = 3g denně

Kreatin je součástí přirozené metabolické výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku a krvi a to jak ve formě fosfátu tak i volný. Denní fyziologická potřeba je kolem 2g kreatinu.
Zvýšený přísun kreatinu vede k růstu hladiny kreatinfosfátu v buňce. Zásoba tohoto makroergického kreatinfosfátu slouží k zachování potřebného množství ATP (adenosintrifosfátu) jako zdroje energie pro svalový stah. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při opakovaných intervalových a krátkodobých výkonech vysoké intenzity. Pozitivního účinku se dosáhne při přívodu 3 g kreatinu denně. Přítomný vitamín C přispívá k normální funkci imunitního systému a chrom k udržení normální hladiny glukózy v krvi a k normálnímu metabolizmu makroživin.
Penco Kreatin doporučujeme pro zvýšení výkonnosti, např. v cyklistice, plavání, atletice nebo při míčových hrách (volejbal, košíková, fotbal, hokej, tenis, squash.…).

Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce.

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát (93,8 g/100g), glukóza (5,6 g/100g), vitamín C (0,38 g/100g), rutin (0,13 g/100g), chlorid chromitý

DÁVKOVÁNÍ

2 zarovnané čajové lžičky (asi 5g) Penco Kreatinu se bezprostředně před použitím rozpustí ve 250 – 350 ml nápoje s vysokým glykemickým indexem, např. v sacharidových nápojích typu Penco MD, Penco ED nebo džusu. Pro dosažení požadovaných účinků dodržujte uvedený postup přípravy.
Maximální denní dávka je 16g Penco Kreatinu = 15g kreatinu monohydrátu.

Dvoufázové dávkování:
1. náběhová fáze: 15 g kreatinu monohydrátu denně, např. 3x denně 5g po dobu 1 týdne
2. udržovací fáze: 3 – 5g kreatinu denně po dobu 4 - 6 týdnů

Creatine Monohydrate 500g

Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Při dodržení doporučeného dávkování produktu kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Doplněk stravy. Určeno pro zvláštní výživu - vhodné pro sportovce.

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Denní dávka je 5g (2čajové lžičky) asi 30-60 minut před fyzickou zátěží. Při užívání kreatin monohydrátu je vhodné konzumovat dostatečné množství vody pro maximalizaci hydratace a zlepšení metabolických funkcí. Pro maximalizování výsledků je důležitý pravidelný příjem kvalitních bílkovin.

Upozornění: Nevhodné pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujete v suchu při teplotě do 25°C, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem.

Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine monohydrate 500g

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin-monohydrát 5000mg

DÁVKOVÁNÍ

V prvních 5 dnech užívejte 1 čajovou lžičku přípravku 4-5krát denně. Po 5 dnech snižte dávkování na 1 čajovou lžičku 1-2krát denně a takto užívejte po dobu 3 týdnů. Poté užívání přerušte a po 3 týdnech celý cyklus opakujte. Kreatin monohydrát doporučujeme zapíjet 250ml ovocného džusu.

Upozornění:

Nepřekračujte maximální doporučenou denní dávku. Přípravek neslouží jako náhrada za pestrou denní stravu. Přípravek neslouží k prevenci ani léčbě nemocí či zranění a neměl by být užíván místo léků. Přípravek je obvykle snášen dobře, v některých případech se mohou ojediněle vyskytnout nežádoucí účinky v podobě zvýšené svalové tenze s rizikem svalového zranění, projímání, podráždění žaludku, zvýšení krevního tlaku, závratě. Přípravek není vhodný pro jedince s vysokým krevním tlakem a se zhoršenou funkcí ledvin a jater. Není určeno děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25°C, mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem. Bez GMO (genetické modifikace). 

Creatine monohydrate 500g

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát.

DÁVKOVÁNÍ

Creatine Monohydrate 500g + 500g

Creatine Monohydrate 500g Aminostar

Creatine Monohydrate obsahuje kreatin, který je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu, představuje zdroj energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP (adenosintrifosfát).

Kreatin podporuje aktuální výkon, zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu.

Aminostar Creatine Monohydrate – vhodné pro sportovce.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin Monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

Základní dávka je 5 g (1 čajová lžička). Podává se 30 - 60 min. před výkonem. Dávku rozmíchejte ve 2 dl vody nebo ovocné šťávy.

UPOZORNĚNÍ

Příznivého účinku kreatinu se dosáhne při přívodu 3g kreatinu denně. Přípravek s touto dávkou kreatinu je určen pouze pro dospělé osoby, které podávají vysoce intenzivní fyzický výkon. Přípravek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Přípravek není určen k používání jako náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku!

Creatine Monohydrate 555g

Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Kreatin je dusíkatá organická kyselina, jejíž hlavní spatřovanou úlohou v těle je zásobování svalových a nervových buněk energií. Nejvyšší koncentrace dosahuje pak přímo ve svalových tkání.

• zvýšení fyzické výkonnosti
• zásobení svalových a nervových buněk energií

SLOŽENÍ

obsahuje: 100% čistý kreatin monohydrát (HPLC testovaný)

DÁVKOVÁNÍ

Rozmíchejte jednu kávovou lžičku (cca 5 g) ve 200-250 ml vody, užívejte 1-4x denně v závislosti na fyzickém výkonu.

UPOZORNĚNÍ

Doplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí! Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu a při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným skladováním a použitím.  

Creatine monohydrate Creapure 250g

OstroVit Creatine Monohydrate Creapure je vysoce kvalitní doplněk stravy, který je zdrojem kreatinu monohydrátu. Jedná se o přípravek s jednoduchým složením a přirozenou chutí, dostupný ve výhodné práškové formě. Je to produkt vytvořený pro sportovce a fyzicky aktivní lidi, kteří chtějí doplnit svou každodenní stravu o hodnotnou sloučeninu.

Zdroj kreatinu - Jedna porce doplňku stravy dodá tělu 3500 mg kreatin monohydrátu.

Jednoduché složení - Výrobek obsahuje pouze kreatin monohydrát bez zbytečných přísad.

1 porce = ¾ odměrky = 3,5 g.

Účinnost - Jedno balení přípravku obsahuje 71 porcí přípravku.

Pohodlná forma - Přípravek dostupný ve formě prášku zajišťuje bezproblémové zásobování doplňkem stravy a je ideální pro osoby, které mají potíže s polykáním tablet.

OstroVit Creatine Monohydrate Creapure - koncentrovaný zdroj kreatinu

Kreatin je chemická sloučenina, která se přirozeně vyskytuje v lidském těle. Látka je tělu dodávána i s denní nabídkou - kreatin najdeme v živočišných produktech vč. maso, ryby nebo vejce, stejně jako ve formě doplňků stravy.

OstroVit využívá kreatin monohydrát, tedy spojení molekuly kreatinu s molekulou vody do jedné molekuly - protože kreatin je hydrofilní sloučenina, bez problémů se slučuje s vodou a jedná se tak o látku, která se vyznačuje výbornou asimilovatelností. Kreatin monohydrát je strukturou nejjednodušší formou kreatinu a zároveň sloučeninou, která je nejoblíbenější mezi sportovci - je ideální pro začátečníky i profesionály, což je dáno tím, že kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost v případě po sobě jdoucích, krátkých, velmi intenzivních fyzických cvičeních a příznivého účinku se dostaví při konzumaci 3 g kreatinu denně.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

UPOZORNĚNÍ

Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Doplněk stravy by neměl být používán jako náhrada (náhrada) pestré stravy. Doporučuje se vyvážená strava a zdravý životní styl. Nekonzumujte, pokud jste alergičtí na některou ze složek produktu. Přípravek by neměly používat děti, těhotné ženy a kojící matky. Přípravek není vhodný pro osoby s ledvinovými problémy. Uchovávejte mimo dosah malých dětí. Skladujte při teplotě 15-25°C v uzavřené nádobě, v suchu. Chraňte před přímým slunečním zářením.

Creatine Monohydrate Creapure 300g

Creatine Monohydrate značky MyoTec je mikronizovaný kreatin s garantovanou čistotou a kvalitou vyráběný pod ochrannou známkou Creapure®. Produkt je v každé šarži testován na obsah nežádoucích složek (kreatinin, dikyandiamid, dihydrotriazin).

Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na:

• Svalovou hmotu
• Podporu krátkodobého intenzivního fyzického výkonu
• Regeneraci

MyoTec Advantage Line

Pokud je vaším prvořadým cílem kvalita, čistota a výběr jen takových surovin, které jsou prověřené a funkční, je nová řada MyoTec Advantage Line určena právě pro vás. Cílem produktů Advantage Line NENÍ nabízet úplně vše, co je na trhu dostupné, navíc s jednostranným zaměřením na co nejnižší cenu, tak jak je to obvyklé u tzv. mass-marketingových značek, ale právě naopak. Cílem je nabízet pouze smysluplné, kvalitní a funkční suroviny, a to i na úkor vyšší ceny. Kvalita a principy celého projektu jsou garantovány čistě privátní a 100% nezávislou značkou MyoTec.

SLOŽENÍ

obsahuje: mikronizovaný Creapure® kreatin monohydrát 100 %.

DÁVKOVÁNÍ

Rozmíchejte 5 g v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 dní.

Udržovací fáze:

Rozmíchejte 5 g v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 1 dávku denně.

Upozornění:

Není určeno pro děti, mladistvé, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v chladném, suchém, dobře větraném prostředí, v těsně uzavřeném obalu. Vhodné pro vegany.

Creatine Monohydrate CreaPure 300g

100% čistý kreatin monohydrát v prémiové kvalitě Creapure® vyrobený v Německu. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního fyzického výkonu. Příznivého účinku se dosáhne již konzumaci 3 g kreatinu denně.

SLOŽENÍ

obsahuje: čistý kreatin monohydrát Creapure®

DÁVKOVÁNÍ

Rozmíchejte 1 odměrku (3 g) kreatinu ve 200-300 ml vody nebo jiné tekutiny a ihned vypijte cca 30-60 minut před tréninkem. Sportovci užívající kreatin monohydrát by měly dbát na dostatečný příjem tekutin během celého dne a to minimálně 2 l.

Upozornění:

Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Přípravek není určen k použití jako náhrada pestré stravy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Konzumaci tohoto doplňku stravy byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.

Skladujte v suchu při teplotě do 25oC, chraňte před přímým slunečním zářením a před mrazem. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine Monohydrate Creapure 500g

CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je zárukou té nejvyšší čistoty a kvality. Sypká konzistence dovoluje snadnou přípravu a rychlou rozpustnost. Je jedním z nejúčinnějších suplementů určených k zvýšení svalové síly.

TIP

Rozpusťte doporučenou dávku produktu společně s MASS GAIN a celé vypijte po skončení tréninku. Pro větší efektivnost doporučujeme používat CREATINE MONOHYDRATE v tzv. kreatinových cyklech - 4 týdny pravidelně používejte každý den a poté zařaďte minimálně 4-6 týdnů pauzu. Kreatinové cykly doporučujeme následovat u všech kreatinových produktů.

CREATINE MONOHYDRATE Creapure® je určený pro: okamžité doplnění energie a zlepšení svalové síly.

CREATINE MONOHYDRATE Creapure®

• Vysoce kvalitní kreatin - CREAPURE®
• Zvýšení intenzity tréninků

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát - Creapure®

DÁVKOVÁNÍ

Tréninkové dny: základní denní dávka pro podporu výkonnosti je 5 g (2 zarovnané lžičky) po tréninku. Netréninkové dny: použijte 5 g ráno nalačno. Pravidelně dávkujte 4 týdny, pak zařaďte minimálně 4-6 týdnů pauzu. Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem, zajistíte tak lepší využitelnost a efektivnost). Nepřekračujte doporučené dávkování.

POUŽITÍ

5 g = 2 zarovnané lžičky. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte ve sportovním nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 4 měsíců.

UPOZORNĚNÍ

Doplněk stravy, vhodný zejména pro sportovce.
Nenahrazuje pestrou stravu.. Není určeno pro děti do 12 let, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Skladujte v suchu při teplotě do 25 °C mimo dosah přímého slunečního záření. Chraňte před mrazem! Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním.

Creatine Monohydrate Creapure 500g

Proč Voxberg?

• Prémiová slovenská značka 
• Přímý výrobce - vlastní vývoj a výzkum
• Reschers Food Innovations - spolupráce s prestižními institucemi
• Nejnovější vědecké poznatky v praxi
• IFS certifikace a autorizace
• Kontrola celého výrobního procesu
• Využití surovin s nejvyšším ratingem

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát Creapure^® 3,8 g, regulátor kyselosti: kyselina citronová, prášek z červené řepy, přírodní aroma, sladidlo: sukralosa.

DÁVKOVÁNÍ

4 g prášku (1 odměrku) smíchejte se 100 - 200 ml vody (doporučuje se studená), promíchejte minimálně po dobu 15 až 20 sekund a vypijte.

UPOZORNĚNÍ

Skladujte v chladu a suchu, mimo dosah dětí a přímé slunce. Není náhrada pestré stravy. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. 

Creatine Monohydrate Creapure 750g

Creatine Monohydrate značky MyoTec je mikronizovaný kreatin s garantovanou čistotou a kvalitou vyráběný pod ochrannou známkou Creapure®. Produkt je v každé šarži testován na obsah nežádoucích složek (kreatinin, dikyandiamid, dihydrotriazin).

Produkt je vhodný pro všechny jedince zaměřené na:

• Svalovou hmotu
• Podporu krátkodobého intenzivního fyzického výkonu
• Regeneraci

MyoTec Advantage Line

Pokud je vaším prvořadým cílem kvalita, čistota a výběr jen takových surovin, které jsou prověřené a funkční, je nová řada MyoTec Advantage Line určena právě pro vás. Cílem produktů Advantage Line NENÍ nabízet úplně vše, co je na trhu dostupné, navíc s jednostranným zaměřením na co nejnižší cenu, tak jak je to obvyklé u tzv. mass-marketingových značek, ale právě naopak. Cílem je nabízet pouze smysluplné, kvalitní a funkční suroviny, a to i na úkor vyšší ceny. Kvalita a principy celého projektu jsou garantovány čistě privátní a 100% nezávislou značkou MyoTec.

SLOŽENÍ

obsahuje: mikronizovaný Creapure® kreatin monohydrát 100 %.

DÁVKOVÁNÍ

Rozmíchejte 5 g v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 4 dávky denně v pravidelných intervalech po dobu 5 dní.

Udržovací fáze:

Rozmíchejte 5 g v 500 ml vody, ovocného džusu či náhrady jídla. Konzumujte 1 dávku denně.

Upozornění:

Není určeno pro děti, mladistvé, těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Neslouží jako náhrada pestré a vyvážené stravy a zdravého životního stylu. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte v chladném, suchém, dobře větraném prostředí, v těsně uzavřeném obalu. Vhodné pro vegany.

Creatine monohydrate micronized 500g

Kreatin monohydrát v mikronizované formě na bázi kreatinu zvyšuje fyzickou výkonnost během krátkodobých po sobě následujících intervalech intenzivního tréninku. Ve výsledku tak může pomoci například zvednout o něco těžší váhu na čince nebo udělat více opakování cviku, což zase může pomoci s růstem svalů a síly.

Kromě toho díky kreatinu dokážete déle sprintovat, trénovat intenzivněji nebo zlepšit celkový sportovní výkon.

Jeho mikronizovaná forma se postará o vynikající rozpustnost. Mikronizovaný kreatin monohydrát je vhodný pro ženy, muže, začínající i profesionální sportovce. Zvláště ho ocení siloví i vytrvalostní sportovci, příznivci crossfitu, bojových sportů či HIIT. Může být přínosný i pro sportovce, jejichž výkon vyžaduje výbušnost nebo hráče kolektivních her jako fotbal, hokej či basketbal.

SLOŽENÍ

obsahuje: Kreatin monohydrát v mikronizované formě. 

DÁVKOVÁNÍ

Creatine monohydrate Powder Drink 360g

SLOŽENÍ

obsahuje: kreatin monohydrát, regulátor kyselosti: (kyselina citronová, kyselina jablečná (pouze pro příchuť pomeranč); aroma, barviva: (beta karoten (pouze pro příchuť pomeranč a citrón-limetka); karamel E150d (pouze pro příchuť cola); sladidla: sukralóza, acesulfam-K), protispékavá látka: oxid křemičitý, emulgátor: sojový lecitin

DÁVKOVÁNÍ

Smíchejte 3,6 g ( 3/4 odměrky) s 200 ml vody nebo džusu a ihned vypijte. Použijte cca. 30-60 minut před tréninkem. Sportovci užívající kreatin monohydrát by měli denně vypít alespoň 2000 ml vody, aby maximalizovali hydrataci.

UPOZORNĚNÍ

Nepoužívejte tento produkt, pokud jste těhotná nebo kojící. Výrobek není určen pro děti. Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepřekračujte doporučené denní dávkování! Výrobek by neměl být používán jako náhrada pestré stravy. Užívání tohoto doplňku stravy byste měli konzultovat se svým ošetřujícím lékařem. Skladujte při teplotě nepřesahující 25oC na chladném suchém místě mimo dosah slunečního záření. Výrobce neručí za škody způsobené nesprávným použitím nebo skladováním

Creatine Monohydrate Pure 500g

Creatine Monohydrate Pure mikronizovaný creatin bez dalších přídatných látek v té nejvyšší kvaltě a čistotě. Dodává svalovou energii, zvyšuje sportovní výkon.

Creatine Monohydrate Pure dodává svalovou energii, je nezbytný pro intenzivní svalový výkon, zvyšuje fyzickou sílu.

• použitá surovina v nejvyšší kvalitě
• výborná a rychlá vstřebatelnost
• okamžitý účinek

SLOŽENÍ

mikronizovaný creatin monohydrát

DÁVKOVÁNÍ

ve dnech tréninku se doporučuje užívat 5 g Creatine Monohydrate Pure 30 - 60 minut před tréninkem. Ve dnech klidu 5 g Creatine Monohydrate Pure ráno. Užívá se v cyklech – 4 týdny denně, 4 – 6 týdnů se neužívá. Vhodné je rozmíchat do sacharidového nebo sacharidovo-proteinového nápoje.

Omezení: Není vhodné pro děti do 12 let, těhotné ženy a pro osoby s nesnášenlivostí na některou z použitých surovin.